2019-06

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マインドフルな生き方

お金を使う罪悪感との戦い【自分が許せない】

コンビニでランチやスナックを買う罪悪感との戦いやお金を使う恐怖、罪悪感の克服の仕方
マインドフルな生き方

誰も信用しないで生きろ【信用しない強さ】

誰も信用しない、自分を信用しないことはネガティブに聞こえますが、信用しないからこそ少しでも信用できるように自分自身で努力し、信用できる基盤を作るきっかけを作ってくれます。たとえ完全に信用できなくても、「それでも今人と一緒にいたい」「人間ほど信用できない生き物はいない、でも私はこの人を信用する」これが一番強い【信頼関係】かなと思います。
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