スポンサーリンク

三浦春馬の自殺を聞いて元うつ病の私が思うこと【誹謗中傷】

スポンサーリンク
スポンサーリンク

こんにちは。あゆ(@houriajewels)です。

新興宗教作ったよ!いいね押してね

▼目次

三浦春馬の訃報

先日とてもショッキングな入り込んできました。

あの超有名俳優・三浦春馬さんの自殺。

 

「恋空」を通して初めて彼の存在を知りました。

三浦春馬さんの若くて、少女漫画にピッタリのルックスと爽やかな演技。

【送料無料】[枚数限定]恋空 プレミアム・エディション/新垣結衣、三浦春馬[DVD]【返品種別A】

価格:5,643円
(2020/8/14 10:45時点)
感想(0件)

Yahoo!ニュース
Yahoo!ニュースは、新聞・通信社が配信するニュースのほか、映像、雑誌や個人の書き手が執筆する記事など多種多様なニュースを掲載しています。

 

私は特に三浦春馬さんのファンでもないし、日常で三浦春馬さんをじっくり考えることがないレベル。

そんな私にとってもショッキングで悲しい気持ちになりました。

こんな私でもショックを受けるのだから、三浦春馬さんの熱烈なファンが後追い自殺などをしないか心配になります。

 

「ごくせん」「14歳の母」と、私が小学生の頃に流行ったドラマには必ず彼の姿がありました。

同級生にも熱烈なファンがたくさんいました。

完璧で理想な人の苦しみ

・成功している

・実力派

・完璧な容姿

・真面目な性格

 

三浦春馬×佐藤健 HT~N.Y.の中心で、鍋をつつく~

価格:4,180円
(2020/8/14 10:46時点)
感想(0件)

スキャンダルも一切なく、人間の理想や完璧を表しているような存在。

そんな彼がなんで自殺?と思った方は少なくないと思います。

誹謗中傷を受けているイメージもないし、欠点もないくらい全てにおいて完璧だから、余計に「なんで?」という気持ちが大きかったと思いますし、衝撃的。

 

自殺の理由は赤の他人である私がどう想像しても絶対に分からないですし、ただご冥福をお祈りすることしかできません。

うつ病・自殺未遂しても明るかった過去

私がこのニュースを聞いた時も思いだしたのが、一年前自殺を試みたことでした。

あの頃私は明日になるのが怖くて、生きているのが向いていない、逃げ出したいという気持ちが昂り、本気で飛び降り自殺を試みました。

結局失敗に終わり、「私は死ぬことも向いていないんだ」と悲しい気持ちになって終わりました。

 

しかしその頃は普通にアルバイトもしていて、副業もやって、趣味もあって、毎日忙しかったです。

その自殺未遂をした前日も、普通にバイト先でヘラヘラしていました。

その後も普通に、アルバイト先でヘラヘラと同僚と話していました。

 

友達との予定をキャンセルしたり、最低な行動をとっていましたが、遊ぶ時は普通に明るく振る舞っていました。

「元気そうだね」「自由でいいよね、羨ましい」

うつ病真っ只中の時でも、こういう風に頻繁に言われていました。

 

2020年9月下旬入荷予定分 『 日本製+Documentary PHOTO BOOK 2019-2020 』 三浦 春馬 特製BOX 特装版

価格:36,666円
(2020/8/14 10:47時点)
感想(0件)

後になって「あの時辛かった」「どうしたら良いか分からない」

など、本音が言えたりするのですが、うつ病で辛すぎるときって、なんか逆にヘラヘラ、空元気、みたいな人って多いんじゃないかなと思います。

 

【送料無料】君に届け/多部未華子、三浦春馬[Blu-ray]【返品種別A】

価格:5,614円
(2020/8/14 10:45時点)
感想(1件)

・本人も「心配してほしい」というのを求めていない

・どう振る舞えばいいか分からないから「ヘラヘラ」態度

・人といる時くらいは楽しく過ごしたい

・あまり自分の深いところを見られたくない

・防衛行為

 

など、それぞれ事情があると思いますが、ざっとこんな感じだと思います。

私に当てはまることを全部描いただけなので、それぞれ理由は違うと思いますが、うつ病って身体的な怪我ではなく、心の怪我なので、本当にわかりにくいです。

 

ネガティブ思考を止める・幸福になる方法【ポジティブ・マインドを手に入れよう】
「幸せ」とは難しく複雑でみんなが常々追い求めていることです。しかし幸せは後からやってくるものではなく、結果が出てから感じるものではありません。1「〜したら幸せになれる」思考をやめる2既にあるものに最大限に感謝する3落ち込みを人間らしさだと捉え、自然なものと受け入れる。この三つを実践して思考法を変えました。
うつ病・躁鬱は筋トレで治るってほんと?過食克服・ダイエットになる?
うつ病・過食症で苦しんできた時私が出会ったのは「筋トレ・宅トレ」でした。実際に筋トレを毎日1時間ルーティン化してやった結果得られたことや、デメリットなども含め赤裸々に書きます。
うつ病改善のための食事・躁鬱を治したいならまず食事から
鬱になると食生活がいい加減になって、食べる気力が起きなくなったり、逆に過食症に悩まされたりしますが、そうなってしまうと悪循環になります。食生活を改善したら精神面にも大分良い影響が出ますので、私のようにうつ病で悩んでいるけど薬や病院は高くて得手が出せない・行けないという人はまず普段の食事を見直してみると良いかもしれません。

 

しかもどこからがうつ病なのかっていう判断も難しいし、自殺した三浦春馬さんをうつ病と言っているわけではありません。

もしかしたら何か衝動的な理由やアルコールでこうなってしまっただけかもしれないし…。

本人にしか分からない苦しみがある

ただここで言いたいのは苦しみというのはその本人にしかわかりません。

どんなに完璧で素敵で、ポジティブな面しか見えないような人でも、葛藤や悩みがあるということ。

本当に見た目の印象や表に出ている部分で、人の心を判断するのは難しいです。

 

そして私たち周りも全てをわかったような気になって「〜は〜な人だよね」とレッテルを貼ったりしてしまいます。

そして捉え方も人によっては様々。

 

物質的な意味でどんなに豊かになっても、不幸と感じる人もいる。

何も持っていなくて絶望的な状況の中でも、毎日幸せを感じている。

 

「かわいそう」「幸せそう」など他人に言うことはあまり良くないと私は思います。

 

SNSで毎日のように投稿して自分のライフスタイルを発信している人。

みんなその人の生活を全て見ているような気になっていろいろコメントをしてしまいます。

 

リアリティー番組の内容を本当の「リアル・現実」と勘違いして視聴者がパーソナルに、感情的に受け止めてしまいます。

今一度私たちはテレビ、芸能人や有名人、インフルエンサーに対して、自身の私生活と適切な距離を取る必要性があるように感じます。

三浦春馬×佐藤健 HT ~赤道の真下で、鍋をつつく~ [ 三浦春馬 ]

価格:4,180円
(2020/8/14 10:46時点)
感想(6件)

コメント

タイトルとURLをコピーしました