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ヴィーガン生活が辛い時・批判や嫌味などを受けたときに思うこと

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こんにちは。あゆ(@houriajewels)です。

ヴィーガンになって約半年が経過しました。

 

ヴィーガンになる前も、前々からヴィーガンに興味があって、飲食店でもベジタリアン・ヴィーガンの料理がメニューにあったらそれを選んでいたりと楽しんでいました。

 

ヴィーガンのスイーツもハマり、料理する機会も増えました。

ヴィーガンスイーツを作る際はこちらの食材を利用しています。↓

 

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ヴィーガンになってからの変化はこの記事に書いています。

寿司&肉好きがヴィーガンになってから半年の変化【メンタル編】
ヴィーガンになってから精神面で変わったこと4つ。 1.自分の容姿が美しいと自信がもてた 2.物欲がなくなった 3.世界を旅したくなる 4.社会問題に敏感になる

 

しかし最初の頃はヴィーガン食生活にストレスがあり、お肉に対する欲求が凄かったです。

そこに関してはこの記事で詳しく書いています。

ヴィーガンになって舌・味覚・食の好みの変化
お肉大好きだった私でもヴィーガン生活が続けられているので、やはりストレスなく楽しむ事が重要だと思います。ヴィーガン生活を続けるため、前向きに楽しむための方法を紹介します。

 

ヴィーガンに関する情報も結構調べていたし、SNSでもヴィーガンのインフルエンサーをチェックして、ヴィーガン料理を作ってみたり、動物実験された化粧品なども使わないようにとある程度気をつけていました。

しかしそれでもヴィーガン生活を完全に実生活取り入れるとなると、やはり疲れてストレスが溜まることが多々あります。

 

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ヴィーガンはストレスフルな原因

1.肉食の方からの批判が多い

ヴィーガンに関する情報を日本語で調べるとなると、SNSやYouTubeは大変良いツールで、彼らの投稿をフォローしています。

そんな時その投稿から寄せられる批判的なコメントを見るのがとても辛いです。

 

 

「ヴィーガン卵を食べるなら、普通に卵食べろよ」

「結局は肉食いたいんだろ」

「肉や卵の味が嫌いでなったわけではなく、動物を犠牲にしたくない気持ちからなのに…」

 

肉を食べないのはわがままという保守的な意見があります。

先進国・日本で生きるなら、菜食の方が断然コストが安いのです。

 

「犠牲になった動物を感謝して食べるのは、文化・伝統であり、素晴らしいことだ」

「もし人間を食べる文化の動物がいたら、同じ事を彼らに言えますか?」

「こんなにも植物性の食材で十分に栄養が取れて、味もバリエーションがあるのに、いまだに動物を殺して食べる必要が本当にありますか?」

馬車を乗る文化や伝統が昔にありましたが、それが今でも普通に日常にありません。

文化や伝統は変わります。

過去に固執していないで、私たちが文化を作っていく必要があると思っています。

 

このような批判的で、攻撃的なコメントが自分に寄せられたモノでもないのに、たくさん見ます。

同じ投稿者、ヴィーガンの立場からすると、心苦しくなります。

 

そして自分も信念を持ってやっている主義・ライフスタイルなので、どうしても気分が悪くなることが多いです。

そしてやるせない気持ちになります。

私は怖いのでそういうコメントを自分からSNSなどでは一切しないですが、みているだけでもストレス。

2.ヴィーガン同士の争いがSNSで勃発

ヴィーガンと言ってもその定義やライフスタイルは人それぞれで、みんなが一緒の食事や思いを持っているとは限りません。

人間は全く同じ土俵にいる人ではなく、同じ土俵にいるけど自分と考えが違う方を嫌いになり、執着してしまう傾向が大きいです。

これはある意味ヴィーガンが肉食の方を否定する会話よりも、繊細でひどい争いになる傾向があります。

 

「同じヴィーガンと名乗るからにはこうするべきだ!」

こういうふうに考えている人が、特にツイッター内で多いです。

ヴィーガン同士が少し違う考えを持っているだけでも、大きな争いになります。

 

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動物と人間は平等に扱われるべきという考えを持っていると思えば、少し行き過ぎてしまいます。

「動物>>>人間」になっている方が多く見受けられます。

 

ヴィーガンは優しい方が多い反面、我が強い方も多いでしょう。

ただその自身の主張を相手に押し付けると、醜い論争が起こります。

それが似たモノ同士となると、さらにひどくなる傾向に。

3.人付き合いで気を遣う&気を遣われる

オンライン上でのヴィーガン生活だけではなく、オフライン、実生活でもヴィーガンでいることは疲れます。

 

オンラインではヴィーガンはものすごく批判されている印象を受けますが、実生活となるとみんなものすごく気を使ってくれるから不思議。

肉食の方も「なんでヴィーガンなの?」とかですら聞かず、なんだかヴィーガンがすごく繊細なこと・傷跡に触れてしまったような感覚で、扱ってくれます。

多分変に聞いて、場の空気が悪くなってしまうことや、批判し合ってしまうんじゃないかなど、心配があるんだと思います。

 

私の場合は自分からヴィーガンとは言いませんが、ある程度SNSをみていると、向こうも分かります。

なので特に向こうが勘付かないようであれば、私はお肉もお魚も食べるし、相手に合わせます。

(なので私の場合はフレキシタリアンと正確には言われるそうです。)

相手があまりそのことについて話したくないようなら、こちらも話さないです。

実生活で話題にしない分、ネット上でみんながヴィーガンのことを話題にしたくなるのかもしれません。

 

人と会うとなると飲み会やお食事会など、食事を共にすることがもはや基本の体制です。

ヴィーガンはマイノリティーですし、自分も言おうか言わないか迷います。

「動物性のは避けたいなあ」とかいろんな葛藤が生まれ、食事にあまり集中できません。

 

一期一会の相手ならまだしも、これから関係を築いていくような人となると、打ち明けた方が良いのかもって思います。

後々向こうが私がヴィーガンということに気付いて、「あの時はごめんね」と思わせたくない。

相手に罪悪感を植え付けたくないと、葛藤。

4.それでもヴィーガンは楽しい

結局ヴィーガン生活でストレスなことってなんだろう?って振り返った時、それは全て人間関係でした。

そもそも人間の悩みは根本を辿れば人間や社会との関係という説もありますが。

 

意外とお肉食べたい欲求なども最初の頃はありましたが、お肉に似た味は、大豆ミートをツッ買うことで解決できます。

 

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今まで食べたことがなかったお豆や野菜、調味料を使って自炊したりするのがすごく楽しいです。

ヴィーガンを初めて最初の頃は菜食は制限されると思っていましたが、実は逆で無限の選択肢がある食生活だと気づきました。

肉の代用品はたくさんあり、肉の種類よりも多いのはお豆の種類です。

こんなにも食生活にバリエーションが出たのは、ヴィーガン生活を始めてからだと思います。

 

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肉食・魚食の頃はもっと食事もシンプルでテキトーでした。

今では工夫して料理すること、クリエイティビティーに柔軟に考えて食材を生かすことに楽しみがあります。

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今回はあえてヴィーガン生活を送る上でストレスフルなことに触れましたが、基本自分で食事をする面ではメリットしかないので引き続きこの生活を続けていこうと思います。

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